おしり温活美人 1日10分、めぐりをよくして不調を改善 （一般書 191） [ キム・ソヒョン ]
1日10分、めぐりをよくして不調を改善 一般書 191 キム・ソヒョン ポプラ社オシリオンカツビジン キムソヒョン 発行年月：2019年01月08日 予約締切日：2018年10月30日 ページ数：183p サイズ：単行本 ISBN：9784591158364 キムソヒョン 金昭亨。
キム・ソヒョン韓方クリニック院長。
韓医学博士（本草学専攻）。
キム・ソヒョン本草コスメティック代表。
本草生薬研究所所長。
韓国MBC生放送専門家パネル。
ミス・コリア審査委員。
了徳寺大学客員教授。
1969年韓国ソウル生まれ。
93年大学在学中にミス・コリアに選出。
3代にわたり医師を家業とし、韓国でもっともよく知られる韓方医のひとり（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに おしりスイッチONでめぐりをよくしましょう／1 冷え負債はなぜ起きる？／2 おしりスイッチON！玄米カイロのつくり方、使い方／3 おしり温活で不調が改善 お悩み別対処法／4 温活の強い味方！めぐりをよくする食生活のすすめ／5 「温める」から「鍛える」へ おしり温活エクササイズ 冷え症、肌トラブル、疲労・ストレス、便秘、不眠など不調の原因は隠れ冷え症にあった！？手づくり玄米カイロで、おしりスイッチをON！理想は頭寒足熱。
めぐりをよくする温活食材＋レシピ、お悩み別・お手軽韓方茶、簡単エクササイズなど、からだも気持ちもじんわりあたたまる方法を紹介！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
