カルシウムにも善玉と悪玉がある？ 一般に「カルシウム入り！」と書いてあるものがたくさんありますよね。
これらのものを食べているので、私はカルシウム不足にはなっていないとお考えの方が多いと思います。
これら一般に言われているカルシウムは、「イオン化カルシウム」 といいまして、簡単に言えばその作用が激しく活性化している状態のカルシウムの事です。
どんなカルシウムを摂ったらいいの？ ○化石に貯蔵された善玉カルシウム 私達の体にとってカルシウムはとても大切です。
しかし、前述したようにカルシウムであれば何でもいいというわけではなく、 必要なのはあくまでも善玉カルシウムなのです。
では、どこにそんなカルシウムがあるのでしょう？ 一般にいいと思われている卵の殻の加工品、かにの甲羅の加工品、 獣骨の軟骨、貝殻の微粉末などは、あまりよくないということが判明しています。
実際によかったのは、昔から日本の食卓に上がっている小魚や胡麻、海草、根菜類などに含まれている非活性のカルシウムでした。
そしてもう一つ、今注目されているのが、風化した貝殻などに含まれる非活性の風化カルシウムなのです。
風化カルシウムの中でも、特に良質とされているのが北海道南部で産出される「八雲の風化カルシウム」です。
この地方には古くからニシキ貝の風化化石が堆積していますが、ここから非常に純度の高い風化カルシウムがとれるのです。
●カルシウム摂取の目安 カルシウムを摂取した場合、そのすべてが吸収されるわけではなく、腸管からの吸収と尿から排出されるカルシウム量を差し引くと算出されます。
健康食品ですので、食べる量に制限はありませんが、大体の目安としてください。
高齢者であっても摂取し続ければ、大丈夫です。
善玉カルシウムである風化カルシウムをしっかりとるようにしましょう! 体の中にあるカルシウム成分は、約0．25グラムで、重量にすると約1キログラムです。
その99％が骨に貯蔵されていて、血液中のカルシウム濃度に応じてたえず「吸収」と 「放出」が行われているのです。
このカルシウムバランスが、健康を保つ上で、非常に 重要になります。
厚生労働省の「国民栄養調査」によると、カルシウム不足が深刻な問題であることが わかります。
健康な体を維持するために、カルシウムを十分に摂りましょう! 善玉カルシウム 悪玉カルシウム 非活性カルシウム(食品) ●小魚（ちりめんじゃこ、その他） ●海草（ひじき・わかめ、その他） ●野菜（小松菜・ほうれん草、その他） ●風化カルシウム（ニシキ貝の風化化石） ●ボレイ 活性（イオン化）カルシウム ●水に溶けているカルシウム ●添加物としてのカルシウム ●自分の骨から溶け出したカルシウム 非活性でも、結合が固く、風化していないもの ●牛骨・魚骨・蟹の甲羅・蛎がら 風化貝顆粒 (レモン) 内容量：1袋7.52グラム×30袋×3箱 価格 20.365円 （税込み、送料込） 原材料名：カミオニシキ風化貝（非活性Ca含有） 貝カルシウム(八雲風化貝カルシウム・非活性Ca含有） 香料コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）ビートオリゴ糖エリスリトール 果糖カゼインホスホペプチド（乳成分を含む） お召し上がり方 1包中に非活性カルシウムが1.985ミリグラムから2.008ミリグラムが含まれています。
カルシウム補給に1日1〜3包を特に不足を感じている方は4包を2〜3回に分けてお好きな飲み物でそのままお召し上がり下さい。
自然の食物同様非活性カルシウムは身体が必要としなければ沈着せず、自然に排出されますから安心してお召し上がりください。
八雲風化貝カルシウム顆粒1個 八雲風化貝カルシウム顆粒3個セット 内容量 1箱:7.52g×30包 原材料 上記に表示 広告文責 マルシン商会 03-3658-9873 メーカー（製造） 株式会社セリオ 区分 日本製・健康食品このカルシウムは北海道のカミオニシキ貝の化石でつくられたカルシウムです。
非活性で、小松菜や胡麻、小魚などに含まれるものと同等のもので、健康維持には最適です。
バケツいっぱいの小松菜を毎日食べるわけにもいきませんので、たくさんの量を食べるにはやはりサプリメントがよいです。
皆様のもぜひ、おためしになってみてください。
続けて食べれば損はしませんよ！
楽天で購入20,365円（税込み）